Soutien maternel postnatal

Je propose un accompagnement des femmes et des familles à leur domicile tant du point de vue du soutien émotionnel, des soins de bien-être non médicaux que des tâches du quotidien. Voici mes différents services possibles :

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Préparation en prénatal 

• Plan postnatal

• Planning des bonnes étoiles

• Etablissement de la liste des professionnels à afficher en cas de besoin

• Sessions de batch-cooking de plats réconfortant adaptés à la récupération postnatale à congeler

• Possibilité de services de home organiser pour agencer la maison pour l'arrivée de votre enfant

 

Préparation de la maison pour votre retour de la maternité

- Rangement, petit ménage

- Espace à langer opérationnel

- Panière à linge à zéro

- Préparation du nid de maternage

- Un repas chaud pour votre arrivée

- Une maison accueillante et chaleureuse.

 

L’intendance 

- Passer faire une course pour vous (notamment en fruits et légumes frais)

- Gestion du linge possible

- Faire la vaisselle, vider le lave-vaisselle, ranger la cuisine

- Veiller sur bébé pendant que vous vous reposez ou durant votre douche

- Vous servir votre petit-déjeuner, réchauffer et servir votre déjeuner et préparer des plats adaptés au postpartum.

- Ranger la maison pour que vous vous sentiez bien dans votre intérieur,

- Mais aussi, vous prêter main forte avec la fratrie, à communiquer avec les aînés, être présente au moment du retour au travail de votre partenaire, vous soutenir pour votre propre période de transition du retour au travail, ...

- Vous accompagner pour vos premières sorties ou pour les rendez-vous médicaux avec bébé.

 

Favoriser le lâcher prise et la détente avec des pratiques telles que 

- Le yoga postnatal (Méthode du Dr DeGasquet),

- Des techniques de respirations (fausses inspirations thoraciques, cohérence cardiaque),

- La méditation,

- Le body scan,

- Le bandage du bassin,

- Le massage.

Une pratique par visite sera proposée en fonction des besoins.

 

Être à vos côtés durant les premières semaines pour une transition sereine et épanouissante 

- Organisation des conditions du repos et de la récupération maternelle compatible avec votre style de vie, vos préférences de parentage, vos croyances, votre culture.

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- Vous offrir le temps de tisser un lien de qualité avec votre bébé en faisant en sorte qu'en ma présence vous ayez à fournir le moins d'effort possible, que vous puissiez faire des sessions de peau à peau avec votre bébé, à avoir toujours de l'eau ou une tisane et des encas nutritifs à portée de main.

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- Ecoute de votre récit d’accouchement, vos besoins, vos doutes, vos émotions.

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- A travers mon regard et mes mots vous donner confiance dans vos compétences parentales et vous guider si vous doutez (connaissances sur la matrescence, la physiologie & psychologie de la jeune mère, l'allaitement et le sommeil de l'enfant)

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- Repérer quand il y a des difficultés et faire la différence entre une difficulté ordinaire et un risque de dépression postnatale. Prévenir ou accompagner les dépressions et épuisements maternels. Orienter sur un réseau d'autres professionnels quand c'est nécessaire et suivre les évolutions.

 

Je m'adapte pour répondre au mieux à vos besoins que nous évaluons ensemble avant l'accouchement et que nous réajusterons ensuite avec votre réalité. ​

​Je peux vous accompagner dès la naissance jusqu'aux 5 mois de bébé environ, je peux venir prêter main forte ensuite sur la toute première année de bébé.