un postpartum en douceur

Je viens à ton domicile pour être une présence bienveillante et sans jugement, dans les jours et semaines qui suivent la naissance. Ce qui guide mes visites, c'est avant tout le soin de ton corps - massages doux adaptés au postpartum, techniques de fermeture du bassin, Rebozo, yoga postnatal De Gasquet, techniques de respirations en respect de ton périnée - pour t'aider à te réhabiter, à cicatriser, à revenir à toi. 

C'est aussi une invitation à détendre ton système nerveux. Méditation guidée, body scan, accompagnement à la sieste - parce que le repos ne s'ordonne pas, il se crée. Ensemble, on crée les conditions pour que tu puisse enfin lâcher.

C'est également une écoute vraie. Ton récit d'accouchement (qui peut se revisiter plusieurs fois), tes doutes, tes émotions qui débordent parfois sans prévenir - tout cela mérite d'être accueilli, sans que tu aies à te justifier, dans ta temporalité. 

Et c'est un regard attentif sur le lien qui se tisse entre toi et ton bébé pour que cette rencontre se fasse dans les conditions les plus douces possibles.

​

Parfois, l'élan du moment m'amène naturellement à préparer une boisson chaude, réchauffer un plat, concocter un encas sain, veiller sur bébé pendant que tu dors, plier du linge ou simplement ranger ce qui traîne. Ces petits gestes font partie de ma présence quand ils se présentent - (non comme une liste de tâches obligatoires, mais comme un geste du coeur).